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Quiérete Atlética | 6 Semanas

Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

Programa diseñado para pérdida de grasa, definición muscular y ganar resistencia en el gym de manera saludable y sostenible 💖 Durante 6 semanas te voy a acompañar a conseguir un físico definido y mantenerlo a largo plazo mientras te sientes con energía y mejoras tu rendimiento y resistencia ⚡️ 🔗 https://www.gabypolancoa.com/atletica 🍒 ¿Qué recibes? - 6 semanas del entrenamiento enfoque pérdida grasa: 4 días gym + 2 días casa/outdoor + 1 día descanso - Guía nutricional + recetas para pérdida de grasa saludable - Información actualizada con últimas evidencias científicas sobre la pérdida de grasa, cómo sacar el máximo a tus entrenamientos, autorregular los pesos que levantas, cómo progresar semana a semana, tipos de cardio y beneficios, warm up & cool down, ¡y más! - Videos exclusivos enseñándote la técnica correcta de cada ejercicio - Clase para entender y contar calorías y macronutrientes - Acceso al Club de Miembros para apoyo, seguimiento y motivación ⚙️ ¿Qué necesitas? Acceso a un gimnasio con mancuernas, polea y barras con discos. Si en casa cuentas con estos puedes adaptar los ejercicios, ya que a penas utilizaremos máquinas. ⚡️ ¿Cómo ganar acceso? Dale click al botón de "Unirme Ahora" o "Solicitar Acceso" a la derecha. Regístrate o inicia sesión, y sigue los pasos para realizar el pago por transferencia bancaria. Una vez confirmado, recibes todo el material y empezamos manos a la obra. Para pagar en dólares, escríbeme a https://t.me/gabypolanco

Cronograma Overview

Inversión

RD$1,830.00

Coach

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