Quiérete Fuerte | 8 Semanas

Ya es momento de empoderarnos y perderle el miedo del área de pesas. Strong is the new sexy! Con Quiérete Fuerte (Nivel 1) vas a fortalecer semana tras semana, siguiendo un programa con sobrecarga progresiva en los ejercicios compuestos para ganar masa muscular y aumentar tu metabolismo 💖 🔗 https://www.gabypolancoa.com/fuerte 🍒 ¿Qué recibes? • 8 semanas del entrenamiento para hacerte más fuerte y ganar masa muscular, con sobrecarga y periodización: split de 4 días a la semana. • Información actualizada con últimas evidencias científicas sobre aumento de masa muscular (enfocado en mujeres). • Videos exclusivos enseñándote la técnica correcta. • Cómo sacar el máximo a tus entrenamientos, autorregular los pesos que levantas y cómo utilizar este programa una y otra vez sin estancarte. • Acceso al Club de Miembros para apoyo, seguimiento y motivación ilimitada. • QF Nivel 1: principiantes e intermedios. ⚙️ ¿Qué material necesitas? Acceso a un gimnasio con mancuernas, polea y barras con discos. Si en casa cuentas con estos puedes adaptar los ejercicios, ya que a penas utilizaremos máquinas. ⚡️ ¿Cómo ganar acceso? Dale click al botón de "Unirme Ahora" o "Solicitar Acceso" a la derecha. Regístrate o inicia sesión, y sigue los pasos para realizar el pago por transferencia). Una vez confirmado, recibes todo el material y empezamos manos a la obra. Para pagar en dólares, escríbeme a https://t.me/gabypolanco